CASA PILATES
move with intention
Pilates Reformer e Hot Pilates Sculpt in uno spazio intimo ed elegante, pensato per il tuo benessere più profondo.
01. Il Metodo
"Move with Intention"
Da CASA PILATES ogni esercizio viene eseguito con precisione, controllo e respirazione.
Crediamo che il vero cambiamento nasca dalla qualità del movimento e non dalla velocità.
Le nostre lezioni sono pensate per:
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migliorare postura ed equilibrio
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aumentare forza e mobilità
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tonificare tutto il corpo
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ridurre tensioni e stress
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sviluppare controllo e consapevolezza
Ogni dettaglio dello studio è stato progettato per offrirti un'esperienza rilassante, elegante e personale.
02. CLASSI
QUESTA SEZIONE VERRA' AGGIORNATA PROSSIMAMENTE
LE NOSTRE LEZIONI
Reformer Pilates
Lezioni individuali oppure in coppia (massimo 2 persone).
Un percorso personalizzato che migliora forza, mobilità, postura e controllo attraverso il Reformer.
Prima lezione gratuita.
Hot Pilates Sculpt
Una lezione dinamica che combina Pilates contemporaneo, piccoli pesi, elastici e lavoro funzionale in un ambiente riscaldato.
Ideale per chi desidera:
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tonificare
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migliorare la resistenza
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aumentare la mobilità
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allenarsi in un'atmosfera coinvolgente
Private Session
Allenamenti completamente personalizzati in base ai tuoi obiettivi.
Perfetti per:
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principianti
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recupero funzionale
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miglioramento della tecnica
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programmi individuali
03. Esperienze
Hot Pilates Sculpt + Coffee break
L’energia del calore seguita da un momento di puro relax nel nostro giardino segreto.
Ritiri Wellness
Viaggi trasformativi dedicati al benessere, dove il movimento consapevole incontra la quiete della natura.
Classi in piccoli gruppi
Sessioni intime per una cura del dettaglio assoluta, garantendo precisione ed efficacia in ogni gesto.
04. Chi Sono
Un approccio femminile, elegante e consapevole al movimento. Il mio metodo fonde la precisione tecnica con la grazia del gesto, trasformando ogni sessione in un atto di pura intenzione. In uno spazio intimo, accompagniamo ogni percorso verso una nuova consapevolezza corporea, dove l'attenzione al dettaglio e l'atmosfera raffinata creano il rifugio perfetto per il tuo benessere.
MOVE WITH INTENTION
Reformer Pilates & Hot Pilates Sculpt in uno spazio intimo ed elegante. La tua prima lezione reformer è gratuita.
Movimento con controllo, precisione e intenzione. Lezioni singole o massimo due persone.